ZUMBA (BAILES MODERNOS)
Deporte
25/03/2020
En esta segunda propuesta de la actividad “COVID-JADOS EN CASA HACEMOS EJERCICIO” vamos a compartir con vosotros la actividad de bailes modernos; en esta ocasión será a través del zumba.
Nuestra recomendación es elegir dos o tres canciones que más nos gusten o nos conozcamos la letra para aprendernos las coreografías, y una vez las dominemos, poderlas hacer a “nuestro aire”.
“INTENTA REALIZARLA UNA VEZ AL DÍA DURANTE ESTOS DÍAS, YA SEA ANTES DE IR A COMER, CENAR O A MEDIA TARDE Y DIVIERTETE BAILANDO”
** También está la opción de buscar la canción que más nos guste.
ZUMBA PARA NIÑOS
En este apartado vamos a compartir con vosotros dos listas de reproducción en las que hay canciones recientes conocidas por los más peques de la casa. Si quieres buscar alguna canción especial, hazlo añadiendo zumba kids a tu búsqueda.
NOTA: En este listado también hay vídeos no relacionados con el zumba, busca y elige los vídeos que más se adapten a los peques de la casa.
1. La primera de las listas de reproducción es la que existen más canciones específicas de Zumba Kids.
2. Seguimos con una lista de reproducción en la que podemos encontrar algunas de las canciones más modernas
3. En este último listado podemos encontrar desde la conocida canción del Baby Shark, hasta otras como Despacito.
ZUMBA PARA ADULTOS
En esta categoría, vamos a proponer un listado con las canciones más actuales; pero os animamos a que si tenéis alguna canción favorita, la busquéis por vuestra cuenta y la realicéis al menos una vez al día.
“UNA VEZ OS LA APRENDÁIS, PODEIS ENSEÑARSELA A LOS MÁS PEQUES DE LA CASA Y BAILARLA JUNTOS”
LISTADO ZUMBA 2020: https://www.youtube.com/watch?v=og_cZQl-JII&list=PLw-VjHDlEOgt93QsaPnkZBanKjRxv9rU5&index=1
ZUMBA PARA MAYORES
Y para finalizar nuestra aportación, os pasamos un listado de coreografías sencillas adaptadas para las personas más mayores a través del llamado zumba gold. Éxito asegurado para los más mayores de la casa.
LISTADO ZUMBA GOLD: https://www.youtube.com/watch?v=QUq4W6UKUIY&list=PLsbeCFZV57KfnCc99J_1b7v7gByicmgs1&index=1
Esperamos que os pueda servir de utilidad y que os animéis a dedicar un rato de vuestro día a realizar actividad física.
Mañana seguiremos con otras actividades.
Recuerda que nos puedes mandar tu propuesta a deportes@comarcabajomartin.com
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