BLOGS, WEBS Y RRSS SOBRE ACTIVIDAD FÍSICA Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Tras esta Semana Santa  traemos  en  “COVID-JADOS EN CASA HACEMOS EJERCICIO” actividades de lectura e información sobre actividad física, alimentación y salud.  Intenta realizar alguna de las actividades que ya hemos expuesto, y tomar un poco de tu tiempo en leer e informarte.

PÁGINAS WEBS O BLOGS:

 

1. En primera posición os recomendamos la página de VITÓNICA: Personalmente es la página web que más me gusta.  Tiene miles de artículos escritos por profesionales del sector.  Puedes encontrar la categoría de entrenamiento y fitness, nutrición y dietas con recetas, salud, running y equipamiento.  Por otro lado, en la parte superior de la página hay bastantes enlaces a diferentes webs hechas por la misma empresa con gran información (desde bebés, tecnología, etc)

 

 

2. La segunda posición va para Joel  Torres.  Nutricionista y preparador físico que dispone de un blog en su web donde habla de todos los temas relacionados con la actividad física, salud y alimentación y descargar su ebook gratuito con 152 infografías de tu mejor versión. MUY MUY RECOMENDABLE

 

 

3. En tercera posición nos decantamos por la página de mundo entrenamiento, una página en la que podemos encontrar todo lo relacionado en cuanto a la actividad física y nutrición respaldado por la evidencia científica.  Es una página muy completa, ya que cuenta con rutinas, fitnnes, cursos, entrenamiento, fitnnes, educación física.  Y sobre todo un apartado referido a los distintos deportivas.

https://mundoentrenamiento.com/